五个月婴儿吃什么水果合适?
来源:南方养生网
发布时间：2023-06-01 06:00:13
(资料图)
1、 首先，五个月的宝宝吃水果是稍微早了点，前六个月最好是纯母乳喂养。
因为母乳中营养物质最全面，各个营养素之间的比例也最合适，母乳可以满足六个月内婴儿所需呀的全部营养，而无需给宝宝额外的食物。
2、 至于满了六个月龄之后，也就是到了七个月开始吃辅食的时候了，这个时候依然不用着急给宝宝吃水果。
刚开始添加辅食的时候，最好首选添加适量铁的的婴儿米粉，在宝宝适应了之后开始一种一种的引入其他新的食物，但主要还是以肉泥和蛋黄泥这种富含铁的食物为主，而不用着急添加水果类的食物。
等到了宝宝可以每天1个蛋黄（或者鸡蛋，如果蛋白尝试后良好）或50g肉类（肉禽鱼），可以酌情考虑添加水果蔬菜。
3、 10个月的婴儿开始需要摄入更稠更粗糙的食物了，这个时候是明确可以准备一些水果了：
比如香蕉、苹果等。最好把水果和蔬菜进行切片，比如香蕉块和苹果片，这样可以方便婴儿手抓，是时候鼓励宝宝尝试自己喂自己吃东西了。
作者简介：温斐婷
营养与食品卫生学硕士，注册营养技师，高级健康管理师，王兴国营养特训班第5期学员
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